Wyniki badań laboratoryjnych
Chela-Mag B6 + D3
producent:
Olimp Laboratories Sp. z o. o.
Pustynia 84F, 39-200 Dębica
Uwagi: *Poziom niepewności badania nie pozwala na jednoznaczne określenie zgodności wyników zawartości witaminy K2.
Wyniki naszych badań (zawartość magnezu w 1 kaps.): 110 mg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. D w 1 kaps.): 51 μg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. B6 w 1 kaps.): 2,1mg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. K2 w 1 kaps.): *Przeprowadziliśmy badania dwukrotnie: 6,4 μg, 7,98 μg
(liczba drożdźy i pleśni, obecność Gronkowców koagulazo-dodatnich, Escherichia coli, Salmonelli, Listeria monocytogenes, ogólna liczba drobnoustrojów)
Wyniki naszych badań:
Bez zastrzeżeń
Obecność metali ciężkich:
Zawartość metali nie przekroczyły poziomów określonych w rozporządzeniu Komisji (WE) nr 1881/2006 z dnia 19 grudnia 2006 r. ustalające najwyższe dopuszczalne poziomy niektórych zanieczyszczeń w środkach spożywczych z póź.zm.
Kadm < 0,002 mg/kg
Ołów 0,015 mg/kg
Rtęć < 0,001 mg/kg
Składniki produktu wraz z ich opisem:
- Diglicynian magnezu – chelat magnezu – według zapewnień producentów – jedna z lepiej przyswajalnych form magnezu. Realnie – nie do końca wiemy, gdyż badań na ten temat jest niewiele, dokumentują one nieporównywalnie lepszą biodostępność chelatu aniżeli tlenku, wciąż cytrynian wydaje się być jednak lepszym wyjściem;
- Substancja przeciwzbrylająca: tlenek magnezu – nieorganiczna, jedna z najgorzej przyswajalnych form magnezu, istnieją prace, w których podaż 300 mg tlenku magnezu nie zmieniała jego poziomu w organizmie w porównaniu do placebo, absorbcję określa się na ok. 4%. W tym wypadku to jednak jedynie „wypełniacz”. Szkoda, że nie wiemy jaki jest jego % udział w magnezie;
- Cholekalcyferol – czyli witamina D3, witamina D w formie najlepiej przyswajalnej i wykorzystywanej przez organizm;
- Maltodekstryna – wielocukier otrzymywany w wyniku częściowej hydrolizy skrobi;
- Sole magnezowe kwasów tłuszczowych – substancja przeciwzbrylająca – powszechnie stosowane substancje przeciwzbrylające, neutralne dla zdrowia;
- Chlorowodorek pirydoksyny – czyli witamina B6;
- Menachinon – 7 – witamina K w formie K2 MK-7 – w założeniu ma wspierać wkomponowywanie wapnia w tkanki twarde – minimalizować ryzyko odkładania wapnia w tkankach miękkich i poprawiać mineralizację kośćca. Aktualne rekomendacje nie przewidują suplementacji żadną z form witamin K, a doniesienia naukowe n. t. formy K2 MK-7 określane są jako „kontrowersyjne” i nie dają jednoznacznego obrazu;
- Żelatyna – składnik otoczki – bezpieczna, szeroko stosowana, świetnie spełniająca swoją rolę. Można by podać jakiego pochodzenia. Substancja nieodpowiednia dla wegan;
Opis produktu:
Zgodnie z aktualnymi normami rekomendowane dobowe spożycie magnezu w populacji osób dorosłych powinno wynosić 310-320 mg w przypadku kobiet (różnice wynikają z rozbieżnych norm w różnych grupach wiekowych, kobiety w wieku 19-30 roku życia potrzebują magnezu odrobinę mniej) oraz 400-420 mg u mężczyzn. Zapotrzebowanie dla innych grup społecznych zawarliśmy w magnez kompendium wiedzy. Zapotrzebowanie na witaminę B6 określone jest na poziomie 1,3-1,7 mg wśród mężczyzn i 1,3-1,5 mg wśród kobiet. Wystarczające spożycie witaminy K określa się na poziomie 65 μg u mężczyzn i 55 μg u kobiet. Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami suplementacyjnymi należytą dawką witaminy D jest 800-2000 j.m./dzień, a w przypadku osób otyłych – do 4000 j.m./dzień.
W przypadku tego produktu 1.-2. zalecane przez producenta kapsułki (na opakowaniu producent zaleca 1. kapsułkę dziennie, a na stronie internetowej od 1. do 2. kapsułek) dostarczają 100-200 mg magnezu (nie wiemy, jaki jego procent pochodzi z chelatu, a jaki z tlenku, dobrze byłoby gdyby ta informacja znalazła się na etykiecie), 2,1-4,2 mg witaminy B6, 2000-4000 j.m. witaminy D3 oraz 11,25-22,5 μg witaminy K.
Skład produktu jest dosyć rozbudowany, choć raczej bez zbędnych dodatków (prócz barwnika) – mamy w nim elementy konieczne – otoczkę, substancje przeciwzbrylające, a także głównych bohaterów – magnez z dodatkiem witaminy B6, witaminy D oraz witaminy K2 MK-7. Uważamy, że dodatek barwników do suplementów tego typu nie ma większego sensu, jednak podyktowane jest to z pewnością walorami estetycznymi i chęcią dotarcia do szerszego grona konsumentów.
Dostępny tylko jeden rozmiar opakowania, wystarczający na 15-30 dni suplementacji dawkami zalecanymi przez producenta.
Źródła:
- Jarosz M., Rychlik E., Stoś K., Charzewska J. (Red.): Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. NIZP-PZH, Warszawa, 2020.
- Walker A. et. al.: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnes Res. 2003, 16, 3, 183-191.
- Rusińska A. et al.: Zasady suplementacji i leczenia witaminą D – Nowelizacja 2018r. Post Neonatol. 2018, 24, 1, 1-24.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7645307/
- Elshaikh AO., Shah L., Mathew CJ., Lee R., Jose MT., Cancarevic I.: Influence of vitamin K on bone mineral density and osteoporosis. Cureus. 2020, 12, 10, e10816.
- https://sip.lex.pl/akty-prawne/dzienniki-UE/dodatki-do-zywnosci-67839506
- Pinget G. et al.: Impact of the food additive titanium dioxide (e171) on gut microbiota-host interaction. Front. Nutr. 2019, https://doi.org/10.3389/fnut.2019.00057
- https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2021.6585
| Kryterium | Ilość punktów w danym kryterium od 0 do 2 |
| Formy substancji aktywnych użytych w suplemencie | 1,5 |
| Obecność i ilość substancji dodatkowych | 1 |
| Poziom realizacji rekomendowanego dziennego spożycia na składniki, których produkt jest źródłem (w 1. sugerowanej porcji produktu) | 1 |
| Rozmiar opakowania, dostępne rozmiary opakowań | 1 |
| Czytelność i jasność składu, dostępność informacji dla konsumentów | 1,5 |
| Łączna ilość punktów | 6 |
Raporty analityczne
-
- Olimp Chela-Mag B6 + D3
-
- Olimp Chela-Mag B6 + D3
-
- Olimp Chela-Mag B6 + D3
„Badamy Suplementy” nr BAD/BS/21, 14/12/2021
