Wyniki badań suplementu Sundovit D3+Mg+K2+B6

Wyniki badań laboratoryjnych

wraz z analizą składu

Sundovit D3+Mg+K2+B6

producent:

Polski Lek Sp. z o.o.

Chopina 10, 34-100 Wadowice

	Wg producenta (1 tab.)	Wg badań (1 tab.)
Witamina D	50 μg	53 μg
Magnez	150 mg	174 mg
Witamina K2 (MK-7)	11,25 μg	13,41 μg
Witamina B6	1,4 mg	1,6 mg
Badania mikrobiologiczne	-	Bez zastrzeżeń
Obecność metali ciężkich (mg/kg) Zawartość metali nie przekroczyły poziomów określonych w rozporządzeniu Komisji (WE) nr 1881/2006 z dnia 19 grudnia 2006 r. ustalające najwyższe dopuszczalne poziomy niektórych zanieczyszczeń w środkach spożywczych z póź.zm.	-	Kadm < 0,002 mg/kg Ołów 0,021 mg/kg Rtęć < 0,001 mg/kg

Uwagi: Wyniki są zgodne z deklaracją producenta.

Zawartość witaminy D wg producenta (1 tab.): 50 μg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. D w 1 tab.): 53 μg
Zawartość magnezu wg producenta (1 tab.): 150 mg
Wyniki naszych badań (zawartość magnezu w 1 tab.): 174 mg
Zawartość witaminy K2 (MK-7) wg producenta (1 tab.): 11,25 μg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. K2 MK-7 w 1 tab.): 13,41 μg
Zawartość witaminy B6 wg producenta (1 tab.): 1,4 mg
Wyniki naszych badań (zawartość wit. b6 w 1 tab.): 1,6 mg
Badania mikrobiologiczne: (liczba drożdźy i pleśni, obecność Gronkowców koagulazo-dodatnich, Escherichia coli, Salmonelli, Listeria monocytogenes, ogólna liczba drobnoustrojów)
Wyniki naszych badań: Bez zastrzeżeń
Obecność metali ciężkich:
Zawartość metali nie przekroczyły poziomów określonych w rozporządzeniu Komisji (WE) nr 1881/2006 z dnia 19 grudnia 2006 r. ustalające najwyższe dopuszczalne poziomy niektórych zanieczyszczeń w środkach spożywczych z póź.zm.
Wyniki naszych badań:
Kadm < 0,002 mg/kg
Ołów 0,021 mg/kg
Rtęć < 0,001 mg/kg

Składniki produktu wraz z ich opisem:

Węglan magnezu – nieorganiczna forma, przyswajana lepiej niż np. tlenek, jednak słabiej od form organicznych, np. cytrynianu, czy mleczanu magnezu. Biodostępność węglanu magnezu zawartego w suplementach wydaje się być porównywalna do tego zawartego w chlebie i wodach mineralnych;
Poliwinylopirolidon – substancja przeciwzbrylająca – (PVP, powidon poliwidon) – E1201 – szeroko stosowany m.in. w przemyśle spożywczym jako substancja wypełniająca i wiążąca, uznawany za bezpieczny;
Sorbitole – substancja wypełniająca – substancja słodząca z grupy polioli. Naturalna, występuje m.in. w jarzębinie. Szeroko stosowany środek słodzący, utrzymujący wilgoć i zagęstnik. Bezpieczny;
Cholekalcyferol – czyli witamina D3, witamina D w formie najlepiej przyswajalnej i wykorzystywanej przez organizm;
Hydroksypropylometyloceluloza – substancja wiążąca – E464 – pochodna celulozy, pełni rolę emulgatora, stabilizatora i środka wypełniającego, minimalizuje także zbrylanie. W organizmie ludzkim fermentowana w jelicie grubym. Nadmierne spożycie może powodować zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego;
Celuloza – substancja wypełniająca – naturalna substancja roślinna, nie jest trawiona w organizmie ludzkim, neutralna dla zdrowia;
Menachinon – 7 – witamina K w formie K2 MK-7 – w założeniu ma wspierać wkomponowywanie wapnia w tkanki twarde – minimalizować ryzyko odkładania wapnia w tkankach miękkich i poprawiać mineralizację kośćca. Aktualne rekomendacje nie przewidują suplementacji żadną z form witamin K, a doniesienia naukowe n. t. formy K2 MK-7 określane są jako „kontrowersyjne” i nie dają jednoznacznego obrazu;
Chlorowodorek pirydoksyny – czyli witamina B6;
Glikol polietylenowy – substancja przeciwzbrylająca – substancja stosowana jako emulgator, rozpuszczalnik i środek mający zwiększać lepkość cieczy, w większych dawkach może powodować biegunki.

Opis produktu:

Zgodnie z aktualnymi normami rekomendowane dobowe spożycie magnezu w populacji osób dorosłych powinno wynosić 310-320 mg w przypadku kobiet (różnice wynikają z rozbieżnych norm w różnych grupach wiekowych, kobiety w wieku 19-30 roku życia potrzebują magnezu odrobinę mniej) oraz 400-420 mg u mężczyzn. Zapotrzebowanie dla innych grup społecznych zawarliśmy w magnez kompendium wiedzy. Zapotrzebowanie na witaminę B6 określone jest na poziomie 1,3-1,7 mg wśród mężczyzn i 1,3-1,5 mg wśród kobiet. Wystarczające spożycie witaminy K określa się na poziomie 65 μg u mężczyzn i 55 μg u kobiet. Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami suplementacyjnymi należytą dawką witaminy D jest 800-2000 j.m./dzień, a w przypadku osób otyłych – do 4000 j.m./dzien.

W przypadku tego produktu 1. zalecana przez producenta tabletka dostarcza 150 mg magnezu, 1,4 mg witaminy B6, 2000 j.m. witaminy D3 oraz 11,25 μg witaminy K.

Skład produktu jest dosyć rozbudowany, choć raczej bez zbędnych dodatków – mamy w nim elementy konieczne – substancje przeciwzbrylające i wypełniające (jednak aż po 2 różne), a także głównych bohaterów – magnez z dodatkiem witaminy B6, witaminy D oraz witaminy K2 MK-7.

Cieszy brak barwnika w suplemencie tego typu.

Dostępny tylko jeden rozmiar opakowania, wystarczający na 30 dni suplementacji dawkami zalecanymi przez producenta.

Źródła:

Jarosz M., Rychlik E., Stoś K., Charzewska J. (Red.): Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. NIZP-PZH, Warszawa, 2020.
Walker A. et. al.: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnes Res. 2003, 16, 3, 183-191.
Rusińska A. et al.: Zasady suplementacji i leczenia witaminą D – Nowelizacja 2018r. Post Neonatol. 2018, 24, 1, 1-24.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7645307/
Elshaikh AO., Shah L., Mathew CJ., Lee R., Jose MT., Cancarevic I.: Influence of vitamin K on bone mineral density and osteoporosis. Cureus. 2020, 12, 10, e10816.
https://sip.lex.pl/akty-prawne/dzienniki-UE/dodatki-do-zywnosci-67839506

Kryterium	Ilość punktów w danym kryterium od 0 do 2
Formy substancji aktywnych użytych w suplemencie	1,5
Obecność i ilość substancji dodatkowych	1,5
Poziom realizacji rekomendowanego dziennego spożycia na składniki, których produkt jest źródłem (w 1. sugerowanej porcji produktu)	1,5
Rozmiar opakowania, dostępne rozmiary opakowań	1
Czytelność i jasność składu, dostępność informacji dla konsumentów	2
Łączna ilość punktów	7,5